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Retrouvez

votre équilibre intérieur

Patrick Bourderon - Sophrologue certifié rncp

34 avenue Edouard Belin 92500 Rueil-Malmaison

☎ 06 51 37 80 35

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Nouveau

Une nouvelle forme d’aide pour les personnes qui ont besoin de se recentrer, de se retrouver, une approche différente, au grand air.

Compter pour chaque module environ 2h de balade, en sachant que le rendez-vous, peut-être décalé suivant les conditions météorologiques.

Chaque module est indépendant et doit se faire dans l'ordre.

  • Module 1 : une parenthèse sur soi, ballade introspective
  • Module 2 : reconnexion à soi

Prix pour un module : 90€

Une technique pour aller mieux.

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La sophrologie est une technique psycho-corporelle, mise au point en 1960 par le médecin et neuropsychiatre Alfonso Caycedo.

Elle permet à chacun  d'amplifier son bien-être, de développer son potentiel, et même d'améliorer sa condition en cas de maladie.

Elle harmonise votre corps et votre esprit en développant votre conscience à travers l'écoute de vos ressentis. 

Faisant partie des thérapies brèves, la sophrologie permet d'obtenir des résultats positifs très rapidement et des bienfaits immédiats. 

Ce que je peux faire pour vous...

Je m'appelle Patrick Bourderon.

Formé à l’IFS, Institut de Formation à la Sophrologie, Aliotta Formations,Paris X

Titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologie inscrit au RNCP (Répertoire National de la Certification Professionnelle) dont le niveau de qualification est reconnu par l'État.

La sophrologie s’adresse traditionnellement aux adultes.

Je me suis également spécialisé dans la petite enfance, les adolescents et le traitement des acouphènes pour pouvoir aider le plus grand nombre.

J'applique scrupuleusement  le code de déontologie de la Chambre Syndicale de la Sophrologie (CSS), dont je suis membre.

Une technique utile et accessible à TOUS

Nous sommes tous concernés car la sophrologie peut nous permettre de mieux vivre au quotidien.

La sophrologie peut vous aider avec une démarche thérapeutique personnalisée dans la problématique qui est la vôtre.

C’est dans vos propres ressources que vous puiserez pour développer vos potentialités et ouvrir le champ des possibles.

Stressé, anxieux, en manque de confiance... La sophrologie m’a permis d’apprendre à gérer tout ceci au travers de différentes méthodes et différents exercices. De la relaxation, des respirations, des visualisations mais aussi de longs échanges qui m’ont aussi beaucoup apporté.
Durant 7 séances, Patrick Bourderon, particulièrement à l’écoute, m’a guidé et donné les clés pour gérer mon stress et mon anxiété au quotidien, retrouver de la confiance, de la sérénité et prendre du recul afin de retrouver une harmonie physique et psychique...
Le résultat est au rendez-vous !
— Julien, 33 ans, ingénieur en Informatique
Dès les premières séances, j’ai appris à libérer mon stress et les tensions qui s’étaient accumulées depuis plusieurs mois dû à une situation professionnelle complexe. Un parcours bien construit de 8 séances m’a donné progressivement les exercices et astuces pour retrouver le calme et la sérénité dans ma vie.
— Éloïse, 29 ans, cadre RH
“Au début, j’étais sceptique à l’idée de pratiquer la sophrologie, associant celle-ci à l’hypnose, à tort.
Patrick m’a fait découvrir cette pratique et cela m’a aidé à canaliser mon énergie et à me concentrer.
En effet, j’ai commencé la sophrologie afin de pouvoir exploiter le maximum de mes capacités lors de la pratique de mon sport en compétition, le judo.
Cela m’a vraiment permis d’être plus serein, plus posé, et cela m’a permis de m’améliorer.
Aujourd’hui je suis en bonne route pour décrocher ma ceinture noire! De plus les exercices qu’il m’a appris me permettent aussi de me concentrer pendant les cours, ce que je ne pensais pas possible.”
— Lucas, 16 ans, lycéen
Cela faisait 6 mois au moins que j’étais stressée, épuisée, angoissée, mal à l’aise au bureau et mes nuits étaient un enfer.
J’avais vraiment besoin de prendre du recul et pour ça, la sophrologie à été une belle découverte, une belle expérience !
Cette méthode m’a fait prendre conscience de mes capacités et m’a permis d’activer mon énergie sur le positif. Patrick m’a transmis sa méthode avec simplicité et humilité afin de m’apaiser, il m’a accompagnée grâce à des exercices simples et certains de ces exercices font partie de mon quotidien. Aujourd’hui je me sens bien, beaucoup plus calme, plus sereine, en confiance.
— Sylvie, 45 ans, employée administrative

Accès et tarifs

SÉANCE INDIVIDUELLE

Tarif : 90€ - 1h30

SÉANCE EN GROUPE

SÉANCE EN entreprise

Me consulter pour les tarifs

AU CABINET OU À DOMICILE

Je me déplace à domicile dans les Hauts-de-Seine et les Yvelines. Dans ce cas, des frais de déplacement sont à prévoir en supplément.

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